はははのはなし

知ってましたか?

2019.02.06

どんなにオシャレをがんばっても、お口から何とも言えない悪臭が漂っていたり、

入れ歯カタカタでは魅力半減です。

 

病気の原因になる口腔内の細菌はつねに発生していて、ゼロにはできません。

だからこそ日々の口腔ケアが大切です。

 

朝・昼・晩食後1日3回のはみがき、洗口液、デンタルフロスや歯間ブラシによる口腔ケアは必須です。

また、むし歯や歯周病がある人は最低でも3ヶ月に1回は歯科クリニックでの定期検診が必要でしょう。

歯みがきのベストタイミング

2019.02.03

歯みがきの一番の目的は、食べカスを取ることではなく、歯垢を取りのぞくことです。
口腔内細菌は寝ている間に増殖し、歯垢として歯に付着、放置すると歯周病を引き起こす。

 

歯みがきは起きてすぐに。

食いしばり

2019.01.30

毎日”歯を食いしばって”頑張っている人も多いはず!
仕事中に気づいたら奥歯を食いしばっていた、睡眠中の歯ぎしりを家族に指摘されたなどの経験はありませんか?
 
「歯ぎしり」や「食いしばり」。
口腔内のトラブルだけでなく、頭痛や首コリ、肩こり、不眠にもつながる、
朝起きたときに顔の筋肉が痛いこともあります。
 
気づかぬうちに、あなたもやっているかも!?

むし歯と歯周病予防に!歯ぐきマッサージ

2019.01.27

歯ぐきのマッサージで
⓵血流が上がるため、歯ぐきの新陳代謝が促され、歯ぐきが引き締る
➁だ液の分泌を増やすため、口臭が消えむし歯も予防
⓷歯周病菌は酸素が増えると弱くなる

気になる歯の健康

2019.01.23

歯並びが悪くなる原因は、遺伝性のものと生活習慣が影響したものがあります。

歯並びが悪いと、むし歯や健康障害など さまざまな不調の原因となると言われています。