左側から　かなる君（高校２年生）ういちゃん（高校１年生）
のいちゃん（５年生）お母さん
２年連続の受験も終わり　ほっと。。されたお母さん
ういちゃん　高校入学おめでとうございます🌸

左側からお母さん　まさと君（高校１年生）　
ゆうき君（小学２年生）みゆちゃん（中学２年生）
長男まさと君　高校入学おめでとうございます🌸
中学では卓球部所属　テニス🎾も習っており
高校では　テニス１本にしぼるそうです

１歳７ヶ月から通院してくださっている　ゆいかさん（左側）
この春高校卒業し　大学生になります
おめでとうございます🌸

あやねちゃん　小学校卒業おめでとうございます🌸
昨年の夏から始めた　歯並びの治療の方は
卒業まで　もう少しかかるので頑張ります～

１口の乾きを防ぐには、しっかり水分を摂ることが大切。

常温の水を朝、昼、晩。
２免疫力を高くキープするために、睡眠の質を高める。
眠りの質を高めるセロトニンを増やすに、ビタミンＢ郡、鉄分のほか亜鉛も必要。

３口腔粘膜の免疫細胞を作る小腸をケア。
「ＨＫＬー１３７」乳酸菌の力を借りる方法も。

４就寝前と起床直後の歯みがきは念入りに。
寝る前に歯をみがくのは、だ液の分泌が減る就寝中に菌を活性化させないため。

朝は、口の中で増殖した菌を飲み込んでしまわないため

５「あいうべ体操」で舌の力を鍛える。

口を「あー、いー、うー」と大きく動かし、最後に「べー」と舌を突き出す。
これを１セットとし、１日３０セットを毎日続けます。